↓チャンネル登録よろしくお願いします！↓ https://www.youtube.com/user/guccinoheya ↓最新情報・ぐっちの裏側はtwitterをチェック↓ https://twi...

思ってた以上にしっかりバランスボールでした！ 安定のDAISO商品！ ダイソーってほんとにすごいな…！ 色んな鍛え方でおうち時間をしっかり充実せねばああああ って思ってる♡ 何かバランスボール...

本集主題：關於「健身運動」的一些事 　　 訪問：李湘怡 Shelly 教練 　　 大學舞蹈科系，後來因為打工的關係，而進入健身教練的領域，後來又接觸有氧運動和體適能，目前為國際康體專才培訓學院IPTF...

#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈 助產瑜珈球練習： 1. 顛球暖身：上下輕輕彈坐 bounce 2. 旋轉骨盆：順時鐘/逆時鐘 各10次...

...

【作業用、勉強、睡眠用BGM】集中力・記憶力を向上させる！シンキングボール３時間　3 HOURS Long Tibetan Singing Bowl Meditation Relaxing Study...

Trying out. another method to induce labor. Using a birthing ball and doing circular motions as well...

Thiết lập cho mình một routine, thói quen mỗi ngày là cực kì quan trọng và cần thiết cho cơ thể. Một...

Bí quyết nào mà ăn nhiều mà vẫn giảm cân? Trên fanpage A.N.F của mình đang có GIVEAWAY 10 GÓI ONLIN...

"Cardio có thực sự cần thiết không?" là câu hỏi mình thường xuyên nhận được từ các bạn. Và mình xin ...